Nyitott meditáció Budapesten és vidéki városokban


NYITOTT MEDITÁCIÓK – HELYSZÍN + IDŐPONTOK VÁROSONKÉNT

BUDAPESTEN minden pénteken 19:00-tól nyitott meditáció.
Helyszín: Bp. VII. ker., Wesselényi u. 61. (18-as kapucsengő, I. em.)
Minden érdeklődőt szeretettel várunk!
Ha nem vagy Budapesten, akkor online is bekapcsolódhatsz 19 órától az alábbi linkkel:
https://us06web.zoom.us/j/83510237737?pwd=PcuyGi5qzxaWlWbmBb8mz0el7JaErP.1
(Megkérünk minden látogatót, hogy higiéniai okokból még a nyári hónapokban is viseljen zoknit. Köszönjük a megértést!)
Ajánlott: Gyakorlati spiritualitás Gunagrihával facebook csoport

MEDITÁCIÓS TANFOLYAM INDUL BUDAPESTEN 2024. FEBRUÁR 21-TŐL
4 alkalom szerdánként 19 órától a Wesselényi utcában
Időpontok: FEBRUÁR 21., 28., MÁRCIUS 6., 13. SZERDA 19:00
Helyszín: Bp. VII. ker., Wesselényi u. 61. (18-as kapucsengő, I. em.)
Minden érdeklődőt szeretettel várunk!
Belépés díjtalan!

BUDAPESTEN (a naptárban szereplő dátumokon) szombat 19:30-tól koncert + meditáció Gunagrihával. Dátumok ITT
Helyszín: Bp. V. ker., Alkotmány u. 4. (Madal Cafe kávézóban)
Minden érdeklődőt szeretettel várunk!

 

VIDÉKI VÁROSOKBAN

CSÍKSZEREDA – Minden kedden 18 órától, a Szakszervezetek Művelődési Házában, Szabadság tér 16., az első emeleten, 29-es számú terem. Kapcsolattartó személy: Antal Erzsébet: 0745069534, Berényi Ildikó: 0724000485
DEBRECENBEN – Minden kedd 18:30-20:30 – Debrecen, Arany Jànos utca 2.szám alatt a Harmòniaházban – (érdeklődni: 30-341-5304 és a Gunagriha előadásai Debrecen facebook csoportban)
DITRÓ –  Minden szerdán, 18 órától, Helyszín: Polgármesteri hivatal házasságkötő terme, Szabadság út 9. Kapcsolattartó személy: Benkes Tihamér: 0740324839. Benkes Nicoleta: 0748038743
EGER – kéthetente kedden, 17 órától, Helyszín: Civil Közösségek Háza, Eger, Kossuth Lajos u. 12. – Következő alkalom: november 7. kedd 17:00, november 21. kedd 17:00
ÉRD – Minden hónap 2. és 4. szerda Helyszín: Frutti Tánciskola, Lőcsei út 26. Érdeklődni lehet: 70-702-8113
GYŐR – 2023. nyitott meditáció. Március 25. Április 22. hétfő. A kezdési időpont mindig 17.00, – Helyszín:  Dr. Kovács Pál könyvtár földszinti klubhelyisége, Győr, Herman Ottó u. 22., Bejárat a TESCO áruház mellett. Belépés díjtalan.
JÁSZBERÉNYBEN – Kéthetente péntekenként 18:00 – október 13. és 27.  november 10. és 24. – a Vörösmarty utca 11. szám alatti szolgáltatóházban, a tetőtérben lévő jógateremben találkozunk. Telefonszám és email cím: +36-20-992-70-60 zsu.balogh@gmail.com
KECSKEMÉT2 hetente szerdánként 18 órától – október 18, november 15 (nov 1. ünnep), Helyszín: Hírös Tréning, Széchenyi krt 29. 4. emelet
KISKUNHALAS – minden héten kedden 18 órától – Helyszín: Kiskunhalas, Bóbita óvoda, Kuruc Vitézek tere 17. – Információ: Sepsi Erika 06-70-36-20-264
KISKUNMAJSA – minden hónap 2. és 4. szerdáján – következő 2024. febr. 28., márc. 13., 27. – Helyszín: Kiskunmajsai Városi Könyvtár, Kiskunmajsa, Fő út 62. – Információ: Sepsi Erika 06-70-36-20-264
KOLOZSVÁR – Minden kedden 18 órától, Helyszín: BBS Life székháza, Mócok útja 102 szám, Kapcsolattartó személy: Szacsvai Enikő: 0734 880 883, Vincze Csilla: 0745 584 894
KOVÁSZNA – Minden szerda 18:00-tól, Helyszín: Casa din Parc, Dózsa György út 4 szám. Kapcsolattartó személy: Gyenge Katalin: 0764486408.
MAROSVÁSÁRHELYEN – Minden hétfőn 19:30-tól, Helyszín: Mărăști utca 13 szám – Érdeklődni lehet: Tel.sz. 0745-541-937
MISKOLC – Minden szerda 17:30-19:00, Helyszín: Célpont Közösségi Ház, Miskolc, Arany János u. 29. (Gunagriha előadásai Miskolc facebook csoport)
MOSONMAGYARÓVÁRON – Minden hónapban 2 alkalommal tudunk találkozni, következő alkalmak: 2024. március 23. szombat 16:00 – Fehér Ló Közösségi Ház, Szent István Király út 140. – érdeklődni: 30-887-6020 (Gunagriha előadásai Mosonmagyaróvár facebook csoport)
NYÍREGYHÁZA – Minden hétfőn 18 órától. Helyszín: Labor Café, Nyíregyháza, Benczúr tér 19.
PÉCS Minden hónap első és harmadik keddje – 18:00-20:00 – PKK APÁCZAI MŰVELŐDÉSI HÁZ, Pécs, Apáczai Csere János körtér 1/D. épület (Gunagriha előadásai Pécs facebook csoport)
SOPRON – Minden második héten kedden 17:30-tól-19-ig – október 10. és 24. november 7. és 21. – érdeklődni lehet: 70/329-4043-es telefonszámon.
SZEGED – Minden hónap 1. és 3. hétfő 18 órától. Helyszín: Szent Benedek Technikum, Gimnázium, Szakgimnázium és Szakképző Iskola, Szeged, Osztrovszky u. 5.  (Gunagriha előadásai Szeged facebook csoport)
SZÉKESFEHÉRVÁR – Minden hónap második és negyedik szerda 18:00 – (Kezdés: 2022. okt. 26.) Helyszín: Budai út 9-11. III emeletén a Trade Center Üzletházban, Perfetta Fagyizó-Sütiző felett! 317-es kapucsengő – érdeklődni lehet: 20/312-8441-es telefonszámon.
SZÉKELYUDVARHELY – Minden szerda 18:00-tól, Helyszín: Fenyéd, Határpatak 11-es szám (Hátsó bejárat), Kapcsolattartó személy: Demeter Éva: 0742523889
VESZPRÉM – Minden hónap 1. és 3. hétfőjén 18:30-tól, Helyszín: Veszprém, Bajcsy-Zsilinszky Endre u. 18.

 

A NYITOTT MEDITÁCIÓ PROGRAMJA (Budapesten)

20 perc csendes olvasás Sri Chinmoy írásaiból
20 perc meditáció
20 perc mantrázás, éneklés
30 perc – kérdések és válaszok / rövid előadás

 

A PROGRAMRÓL BŐVEBBEN

 

Sri Chinmoy írásainak olvasása a nyitott meditáción

sri-chinmoy-konyv-nyitott-meditacio“Az én esetemben a tudat, ami az írásaimba lép, egy isteni tudat. Ez egy megvalósult tudat; ezért hatalmas spirituális erőt, spirituális energiát hordoz. Minden igaz spirituális mester írásainak megvan ez az ereje.

El szeretném mondani, hogy a legmagasabb tudatomba való belépésnek az egyik leghatékonyabb módja, hogy spirituális írásaimat olvassátok.

Írásaim tartalmazzák inspirációm, törekvésem, plusz a megvalósításom.

Ha minden nap olvassátok az írásaimat, azt szeretném mondani, hogy egy mélyebb tudást, egy mélyebb látomást és egy mélyebb valóságot fogtok kapni. Akkor látni fogjátok, hogy saját belső életetekben hogyan fejlődtök. Írásaim nem olyanok, mint az újság, amit a metrón olvastok, és azután eldobtok. Írásaim a legnagyobb jelentőséggel bírnak a tanítványok számára. Mindig, amikor lélektelien és odaadóan olvassátok írásaimat, biztosítalak benneteket, hogy amikor legközelebb olvassátok, valami még jelentőségteljesebbel, még betöltőbbel lesztek megáldva vagy megajándékozva.

Ha valamit négyszer vagy ötször elolvasol azért, hogy megtanuld, minden alkalommal új fényt fogsz kapni belőle. Minden alkalommal más dolgokat fogsz látni, más jelentést fogsz kapni, és minden jelentés teljesen helyes.

Ha jó pár könyved van, akkor kérlek, jelöld meg azokat a helyeket, azokat a bekezdéseket, azokat a sorokat, amiket a legjobban szeretsz, és újra és újra olvasd el őket. Ez mérhetetlenül segíteni fog neked a belső törekvésedben.” – Sri Chinmoy

 

A csoportos meditáció előnyei

csoportos-meditacio-nyitott-meditacio“Ha vannak barátaid, akik tudják, hogy kell meditálni, és te meditálsz velük, még ha öntudatlanul is, inspirációt nyerhetsz tőlük. Akkor meditációd ereje automatikusan növekedni, tudatlanságod pedig csökkenni fog. Sok mindent tanulsz majd spirituális barátaidtól. Új szemszögből tudod majd nézni az életet.

Amikor spirituális emberekkel vagy, inspirációt kapsz. Egy úszó vagy. Úszni akarsz, így hát elmész a medencéhez. De látod, hogy a víz hideg, és senki nincs benne. Ekkor nagyon nehéz beugranod a vízbe. De amikor látsz másokat úszni az úszómedencében, akkor könnyebb beugranod a vízbe.

A spirituális életben szintén, ha látod, hogy eltökéltséged, őszinteséged nem elég erős, akkor meg kell próbálnod másokkal közösen meditálni. Ma inspirálva vagy a meditációra, de holnap egyáltalán nem vagy inspirált. Mit tehetnél? Ha nem vagy inspirált, azonnal másokhoz mész, akik a spirituális utat követik, és velük meditálsz, mellettük. Ők már inspiráltak. Azután látod majd, hogy meditációd nagyon értékessé, nagyon lélekteljessé válik. Nagyon erőteljes meditációd lesz. Ma akaraterőd gyenge, és ők fognak inspirálni; holnap az ő akaraterejük gyenge, és te fogod őket inspirálni. Így hát mindig jobb spirituális társaságban lenni. A hasonszőrűek összetartanak. A spirituális keresőknek, az őszinte keresőknek együtt kell lenniük.

Tudnod kell a rendszerességről is. Amikor rendszeresen edzel, izmaid megerősödnek. Akaraterődet a csoportos meditációval, a közös meditációval erősítheted meg könnyedén. Azután, amikor a meditációban szakértővé válsz, meditálhatsz egyedül. Amikor valakiből jó úszó lesz, profi úszó, akkor nincs más úszókra szüksége. Amikor haladó leszel, nem lesz másokra szükséged, hogy inspiráljanak. De addig tanácsos rendszeresen együtt meditálni más őszinte keresőkkel.

Kérdés: Hogyan kaphatjuk a legnagyobb hasznot közös meditáció alatt egy csoportban?

Sri Chinmoy: Amikor egy csoporttal meditálsz, érzed, hogy az együtt ülő keresők nem állnak külön, hanem egyek. Ne gondolj minden egyes egyénre. Érezd, hogy te vagy az egyetlen aki meditálsz, és teljesen felelős vagy a meditációért. A csoportos meditáció az elválaszthatatlan egység, az abszolút egység érzésével való meditáció. Te vagy az egyetlen aki meditálsz, és te vagy az egyetlen, aki nézed önmagad; nincs senki más. Te vagy a megfigyelő és te vagy a kereső, nem az egód miatt, hanem elválaszthatatlan egységed miatt.

Különben lehet, hogy az egyik oldalra nézel, és azt gondolod, „Mit tettem ma, hogy nem tudok olyan jól meditálni mint ő?” vagy „Miért kell őmellette meditálnom? Olyan alacsony a tudata.” Vagy „Minek jöttem ide? Hadd menjek haza meditálni” Ily módon azt gondolod, hogy valaki nálad jobban meditál, vagy, hogy valaki lehúz, és méltóságon aluli számodra, hogy vele meditálj. Amikor csoportban kezdesz meditálni, ha mindenkit a sajátodnak tekintesz, akkor jó lesz a meditációd. Amikor mindenki beléd lépett, amikor mindenki benned és rajtad keresztül áramlik, akkor kapod a maximális hasznot.” – Sri Chinmoy

 

Az éneklés a meditáció egy formája

zene-meditacio-Sri-Chinmoy-nyitott-meditacio“Az éneklés azonnal ösztönöz, és felébreszti a szunnyadó lelket bennünk. Ha egy isteni dalt, egy lélekteli dalt éneklünk, az azonnal tisztaságot hoz a rendszerünkbe. Az éneklés megtisztítja korlátozott tudatunkat, és egyetemes harmóniát ad nekünk.

Minden mantra egy sajátos eredményt kínál. Miközben egy mantrát ismétlünk, megidézzük Isten egy bizonyos aspektusát, hogy békét, fényt, üdvösséget vagy valami mást adjon, amit akarunk, vagy amire szükségünk van. Ha tíz vagy tizenöt percig képesek vagyunk jól meditálni, ez ugyanazt a célt szolgálja, mert a végtelen béke, fény és üdvösség kiterjedésébe hatolunk be, ahol a lelkünk ihat, amit csak akar, vagy amire szüksége van.
De ha a törekvők nem képesek a legmélyebb meditációjukba merülni, mert az elméjük nyugtalan, akkor ott a lehetőség, hogy egy mantrát alkalmazzanak.

Az igazi spiritualitáshoz legközelebb a zene áll, a lélekteli dalok; azután pedig a költészet jön. A költészet is nagyon közel áll a spiritualitáshoz, de ha sorrendet kell felállítani, akkor első az ének vagy a hangszerrel való zenélés, és utána jön a költészet. Ha lélekteli dalokat éneklünk – nem rock and roll-t és ilyesmit – akkor tényleg hozzáadunk törekvésünkhöz.” – Sri Chinmoy

 

Kérdések és válaszok / rövid előadás

A pénteki nyitott meditáció második részében lehetőség van kérdések feltételére, ill. rövid előadások hallhatók különböző spirituális témákban.

 

 

BELSŐ ISKOLA MEDITÁCIÓK

Sri Chinmoy tanítása – Gunagriha írása
Sri Chinmoy Belső Iskola
Sri Chinmoy könyvei
Sri Chinmoy spirituális útja

 

Hozzászólások lezárva