Meditációs tanfolyam – Itt és Most


NÉGY RÉSZES OTTHON VÉGEZHETŐ MEDITÁCIÓS TANFOLYAM GUNAGRIHÁVALMeditációs tanfolyam Gunagrihával Sri Chinmoy tanítványával

Gunagriha, praktikus tanácsokat ad a meditáció elkezdéséhez és gyakorlásához.

Az otthon elvégezhető meditációs tanfolyam, mely Sri Chinmoy meditációs mester tanítására épül, megismertet a meditáció alapjaival, a fontos kezdeti lépésekkel.
Konkrét meditációs gyakorlatok és mantrák.
Miért meditálunk? A meditáció ABC-je.
Hasznos tippek meditációhoz.

MEDITÁCIÓS TANFOLYAM – ITT ÉS MOST


A MEDITÁCIÓS TANFOLYAM SZÖVEGE ITT OLVASHATÓ

A MEDITÁCIÓS TANFOLYAM KÉZIKÖNYVEI 

MEDITÁCIÓS TANFOLYAM GUNAGRIHA YOUTUBE CSATORNÁJÁN

 

“Csak a meditáción keresztül tudunk maradandó békét, isteni békét elérni. Ha reggel lélekteljesen meditálunk, és akár csak egy percre is békét fogadunk magunkba, akkor ez az egy perc béke egész napunkat át fogja itatni. És ha nagyon magas a meditációnk, akkor valóban maradandó békét, fényt és gyönyört kapunk. Szükségünk van a meditációra, mert fényben akarunk növekedni, és fényben akarunk beteljesülni. Ha ez törekvésünk célja, és erre szomjazunk, akkor a meditáció az egyetlen út.”

“Függetlenül attól, hogy melyik meditációs utat követjük, mindig az a legfontosabb, hogy az értelmet nyugodttá és csendessé tegyük. Ha az értelem állandóan ide-oda kapkod és folytonosan a kegyetlen gondolatok áldozatául esik, a kereső egyáltalán nem halad előre. Az elmét nyugodttá és csendessé kell tenni, hogy a kereső teljesen tudatában legyen annak, amikor a fény lejön fentről. A kereső a fény tudatos megfigyelésével és elfogadásával mély meditációba kerül, és érzékeli életének tisztulását, átalakulását és megvilágosodását.

Hogyan tudjuk az értelmet csendessé és nyugodttá tenni? Az értelemnek megvan a saját ereje, és ez az erő most erősebb, mint a meditációra való készséged és eltökéltséged. De ha segítséget tudsz kérni a szívedtől, akkor fokozatosan képes leszel ellenőrzésed alatt tartani az értelmet. A szív ugyanakkor maga is állandó segítséget kap a lélektől, amely csupa fény és csupa erő.”
– Sri Chinmoy

“Azért meditálok, hogy lelkileg erősebb legyek.
Azért meditálok, hogy beteljesülés állapotát élhessem.
Azért meditálok, mert csak a külső világ nem képes maradéktalanul boldoggá tenni.
Azért meditálok, mert a belső csend átélése egyszerűen örömet ad.
Azért meditálok, hogy az élet óceánjának viharos felületéről mélyebb rétegbe jussak
és így életem mélyebb értelmét is láthassam.
Azért meditálok, hogy belső Lényemmel kapcsolatban legyek, mert azt az érzést,
amit ő ad semmi sem képes adni.
Azért meditálok, mert egyszerűen nem élhetek nélküle.”
– Gunagriha

 

Sri Chinmoy tanítása – Gunagriha írása
Sri Chinmoy Belső Iskola
Sri Chinmoy könyvei
Sri Chinmoy spirituális útja

 

 

Hozzászólások lezárva