Kérdés: Én Svájcban dolgozom, egy idős nénire vigyázok, ez egy 24 órás szolgálat. A néni mindig ott van velem, és a betegségéből adódóan mindent
elfelejt. Minden 2 percben kérdez tőlem, mert már elfelejtette, mit mondtam. Hogy tudom kezelni ezt a helyzetet, hogyan tudok így meditálni? Ellazulni se tudok nagyon, mert az a tudat, hogy mindig szól hozzám, nem enged ellazulni. És vannak zajos szomszédok is, azt hogyan tudnám kezelni? Ebben kérném a segítséget, tanácsot.
Gunagriha: Csak egy bizonyos fokú belső tágassággal lehet az ismétlődő ingereket nyugodtan elviselni. Ha azt megtanuljuk, akkor képesek vagyunk a külső mögött mélyebben látni.
Így persze nem tudsz meditálni. Amikor itt az árvíz nem tudsz megtanulni úszni. Vagyis neked azokon a napokon kell sokat gyakorolni, amikor nem vagy szolgálatban. Olyankor viszont nem szoktuk szükségét érezni.
Nem ismerlek téged, nem tudom segít-e neked, de kipróbálhatsz egy-egy mantrát is, amit mindig magadban mondasz. Használhatsz erre a Héthetesből is mantrákat, vagy magad találj ki olyasmit, mint “Én a béke vagyok, egész lényemben a béke vagyok.” Ezt elmondod, mielőtt sokadszorra válaszolnál, vagy a zajos szomszédokra reagálnál.
Szeretettel, Gunagriha
Sri Chinmoy tanítása – Gunagriha írása
Sri Chinmoy Belső Iskola
Sri Chinmoy könyvei
Sri Chinmoy spirituális útja
Ha kapcsolatot akarsz tartani velem, ha esetleg útmutatást is szeretnél, ha értesülni szeretnél arról, hogy mikor hol járok és pontosan mire meditálok, akkor iratkozz fel itt a honlapomon a levelezési listára. Persze ha meguntál bármikor leiratkozhatsz. :)